肩関節周囲炎は、肩の動きを制限し、痛みを引き起こすのが基本的な症状です。この症状は、肩を過剰に使うスポーツ選手や、デスクワークなどで長時間座る人に多く見られます。しかし、正しいストレッチ方法を習得すれ

日頃、デスクワークや座りがちな生活を送っていると、体の不調を感じることがありますよね。そこで、バイストKOBEがおすすめする運動とストレッチを紹介します。これらのエクササイズを取り入れることで、健康な

手がしびれるという症状は、日常生活において非常に不便なものです。その原因は様々なものが考えられますが、中でもストレッチ不足が関係している場合もあります。今回は、手がしびれる原因について掘り下げ、適切な

ストレートネックとは、首のカーブがなく、まっすぐになってしまった状態を指します。この状態は、デスクワークやスマートフォンなどを長時間使用することによる姿勢の悪さが原因とされています。ストレートネックは

変形性膝関節症という病名が示す通り、正常な状態から膝関節が変形して痛みを引き起こす病気です。膝関節の痛みは、歩く、階段を上り下りする、座ったり立ったりするなど日常生活に大きな影響を与えます。そこで、本

こんにちは。神戸の三宮・元町でストレッチ専門店をしています、神経系ストレッチ　バイスト ＫＯＢＥです。 4/28に開催されました「きららマルシェinポートアイランド」で、神経系ストレッチ体験会を行いま

五十肩とは、肩関節の痛みや可動性の低下などが起きる症状の総称のことです。この症状は、40歳以上の人に多く見られますが、一部の20〜30代の人にも発症することがあります。そのため、五十肩を改善するために

痛みや不調を改善するために、多くの人が病院や整骨院に通っています。しかし、中には効果が出にくかったり、痛みが再発してしまったりと悩んでいる方も多いと思います。そんな方におすすめなのが、神経系ストレッチ

坐骨神経痛とは、腰からお尻、下肢にかけて鋭い痛みを感じる症状のことです。この痛みは、坐骨神経に圧迫や損傷が起こっていることが原因となって発生します。しかし、多くの人が気づかないうちに自ら坐骨神経痛を引

変形性股関節症は、加齢や運動不足などが原因で発症し、重度の症状になると手術をする必要があります。しかし、早期の治療や予防策を行うことで、症状の進行を遅らせることができます。今回は、変形性股関節症の治療