大久保吏司氏の研究では、 若年腰痛患者は不安定な座面での姿勢制御が難しいことが示されています。

これは、
・体幹の筋力低下
・体幹のバランス能力低下

が原因と考えられます。

放置すると、慢性的な腰痛、日常生活への支障につながる可能性があります。
今すぐ始める腰痛予防 体幹トレーニング（プランク、ブリッジなど）
正しい姿勢の習慣化 定期的なストレッチ 未来の自分のために、今から腰を大切にしましょう。

参考文献： 大久保吏司「若年腰痛患者における不安定座位時の姿勢制御」理学療法科学 36(3):427-431