肩こりで悩む方、めちゃくちゃ多いです。
実は、日本人の肩こりは、欧米の「neck pain」とは少し違う特徴があるんです。

沓脱正計氏の研究によると、日本人の肩こりは、心理社会的なストレスと強く関連していることが示されています。
つまり、心の疲れやストレスが肩のこりとして現れている可能性があります。

「肩の荷が重い」「肩の力を抜く」など、肩に関する表現が多い日本文化。
これも、肩こりが心の状態を反映していることを示しているのかもしれません。
肩こりを感じたら、まずは心のストレスがどうかを考えてみてもいいかも。

仕事や家庭でストレスがないか思い返してみましょう！

参考文献： 沓脱正計・黒岩誠（2010）「日本人が訴える肩こりの特徴について――欧米における neck pain との比較――」こころの健康 25(2): 61-66