バイストKOBEでは、神経に作用する神経系ストレッチと一人一人のお客様に合わせたコンディショニングをオススメしています。なぜなら、神経系ストレッチで神経に作用することで、筋肉の緊張が和らぎ、身体がゆるんで痛みも軽減されます。ストレッチは、身体を緩めるだけでなく、筋肉の柔軟性を向上させる効果があります。特に神経系ストレッチは、神経伝達物質を促進することで、筋肉に刺激を与えます。また、神経伝達物質を増やすことで、身体が持つ自然治癒力を高め、慢性的な痛みにも効果的です。 コンディショニングは、筋力と柔軟性を向上させるための筋肉に対するストレッチやトレーニングを行います。特に、神経系ストレッチでの治療が終わり、痛みが改善した後にも有効です。関節の可動域が狭いや、筋力が不足して、身体のある一部分に負担が多くかかってしまう動作をしている場合は、その動作を修正しないと、再び同じような痛みや症状が出る場合があります。コンディショニングは、関節の可動域を拡大させ、筋力を向上し、身体のバランスが整えられ、痛みなどの症状の再発予防にもつながります。 当店では、カウンセリングにより、お客様の痛みや不調に合わせたストレッチとコンディショニングを提供しています。そして、一人ひとりに合わせた的確なアドバイスを行い、神経系ストレッチやコンディショニングを行うことで、痛みや不調の原因を改善していきます。

神経系は、身体の各部位や臓器を制御するために非常に重要な役割を果たしています。神経系は、中枢神経系と末梢神経系の2つに分類されます。中枢神経系は、脳と脊髄からなり、体の様々な機能を制御しています。末梢神経系は、体の各部位にある神経を含むもので、感覚神経と運動神経に分類されます。 バイストKOBEでは、神経系の働きを正確に理解することで、体の不調や症状について的確なアプローチが行えます。神経系の働きが乱れると、痛みや不快感といった症状が生じます。神経系ストレッチでは、神経系に働きかけることで、痛みや不調を改善することができます。神経系には非常に重要な役割があるため、神経系の働きを適切に理解した上で治療を行うことが必要不可欠です。

一般的な筋肉に対するストレッチは、筋肉や関節を無理に伸ばすことでダメージを与えてしまうことがあります。そのため、ストレッチの際には筋肉や関節に負担をかけないように注意が必要です。 これらの部位にダメージを与えないストレッチの方法として、神経系ストレッチは有効です。神経系ストレッチは関節の可動域いっぱいまで筋肉を伸ばすストレッチではなく、関節に負担の少ない範囲で神経系を伸ばしていきます。また、急激な動きや無理な力で伸ばそうとすると、筋肉と関節に負荷がかかってしまいますが、神経系ストレッチはゆっくりと伸ばしていくことで、身体が反応しやすく、筋肉と関節に負荷がかかることもありません。更に、神経系ストレッチ中にバイストスタッフが指導する呼吸法を行うことも有効です。指示された呼吸をすることで身体がリラックスし、筋肉を伸ばしやすくなるため、神経がより伸びていきます。 以上のように、ゆっくりと行い、筋肉や関節にダメージを与えないストレッチを行うことができます。

バイストKOBEのコンディショニングは、いわゆる病院や整形外科クリニックで行われているリハビリテーションをイメージして貰えればわかりやすいかと思います。お客様一人一人の症状に合わせ、カウンセリングや身体機能の評価を行い、お客様と一緒に目標設定を行います。お客様とバイストスタッフがともに目標実現に向け協力し合います。

当店のコンディショニングは、筋トレなどの運動を積極的に行います。筋トレの負荷量は、お客様に最適に設定します。また、筋トレを含めた運動には、身体の不調を改善するだけでなく、ストレスを軽減し、免疫力を高めるなど、健康の維持にも効果が期待されます。自分自身の身体の声に耳を傾け、必要なケアをして健康で快適な生活を送りましょう。

神経系ストレッチは、身体の不調や痛みに悩む多くの人々にとって、頼りになる存在です。バイストKOBEで行っている、神経系ストレッチやコンディショニングは、効果的な治療法の一つです。 さらにこの2つを併用することで、より効果的に身体の痛いみや症状を改善することができます。

神経系ストレッチは、身体の動きや感覚を制御するための情報伝達に関わる重要な役割を果たしています。しかし、環境や身体の状態によって、神経系が緊張しやすくなることがあります。 神経系ストレッチを受けることで、神経系の緊張が軽減し、身体の感覚や動きがスムーズになり、筋肉の緊張や動作の改善につながります。しかし、神経系が原因で出ていた症状は改善していますが、身体機能が低下している可能性が高いです。関節の可動域が狭くなり、身体を支持するや筋力が低下していると、動作に癖や歪みが生じてしまいます。その動作の影響で、再び神経系が緊張してしまい、身体の痛みや症状が再発してしまいます。そこで、神経系ストレッチが終了した後に、バイストKOBEでのコンディショニングを受けることで、関節の可動域や筋力が改善し、症状を再発しない身体づくりが可能となります。

バイストKOBEは、お客様の症状や状態に合わせて、効果的な神経系ストレッチやコンディショニングを提供することができます。施術内容が気になる方は、ぜひ一度バイストKOBEにお越しください。